Diputusin ‘doi’ dengan “semena-mena”……. Iiiihhh…….

By Fatima Roeslan

Diputuskan kekasih dengan “semena-mena” jelas akan meninggalkan luka teramat dalam… Kalau boleh menggambarkan, bernafas pun rasanya begitu sulit karena sakit hati itu sangat menyesakkan dada… Apalagi, bila alasan kekasih meninggalkan kamu sungguh tidak masuk akal.., dan tanpa penjelasan… Tanpa hujan.., tanpa angin.., tiba-tiba dia minta berpisah.., sementara kamu merasa hubungan baik-baik saja… Atau, dengan alasan yang dicari-cari… Padahal.., sesungguhnya kekasih sudah terpikat pada perempuan lain…..

Rasa kecewa.., dikhianati dan hilangnya rasa percaya diri.., pasti akan memberikan trauma… Tak bisa dipungkiri, trauma itu akan menjadi batu ganjalan untuk hubungan cinta kamu di kemudian hari… Bagaimana kamu bisa menjalin hubungan cinta yang harmonis dengan pasangan….., jika pikiran dan hati kamu masih “terobsesi” pada mantan..? Atau kamu selalu curiga pada pasangan karena kamu takut pasangan akan menyakiti hati kamu, seperti yang terjadi pada hubungan di masa lalu…?????

Tentu saja kamu tidak mau terjebak pada situasi demikian.., kan..??? Hal berikut ini bisa kamu lakukan bila kamu menghadapi hal seperti ini…… Iiiiihhhh……

Ingat keburukannya
Bila kata putus itu sudah berbulan-bulan dan dengan memikirkan kekasih saja sudah membuat hati kamu berdebar-debar.., apalagi sampai menganggap si dia adalah cinta sejati kamu.., maka sudah saatnya kamu berubah. Caranya….??

Setiap kali kamu merasakan sensasi itu.., segera ingat lagi bagaimana ulahnya dulu ketika dengan seenaknya meninggalkan kamu…

Rasakan lagi…, huhhhh…… betapa sakit hati dan fisik kamu atas keputusannya saat itu.., betapa dia tidak pernah memikirkan kamu… Bagaimana kamu dengan tertatih-tatih berusaha bangun dari keterpurukan… Makanya.., bila kenangan-kenangan manis si mantan yang terus muncul -misalnya bagaimana dia dulu tak pernah absen memberikan hadiah kejutan- langsung carilah hal-hal paling buruk yang pernah dia lakukan itu….. Apakah hal-hal manis itu sebanding dengan sakit dan trauma yang kamu alami…???

Fokus pada diri sendiri
Satu cara paling ampuh untuk menghentikan obsesi tentang si mantan adalah berusaha fokus pada kehidupan kamu sendiri… Karena, dengan membalikkan pikiran kamu dari memikirkan dia untuk kemudian memikirkan diri sendiri.., bisa menyembuhkan luka hati kamu… Syukurilah setiap hal yang sudah kamu dapatkan saat ini; keluarga.., para sahabat.., pekerjaan.., juga kesempatan untuk melakukan berbagai hobi menarik… Lihatlah betapa kamu sangat beruntung memiliki semua kenikmatan itu…..

Makanya, setiap kali kamu mulai teringat akan dia.., cepat-cepatlah mengubah pikiran ke diri sendiri… Dengan demikian, kamu tidak akan menyia-nyiakan waktu untuk kembali dan kembali teringat kepahitan yang pernah dia lakukan…

Memaafkan kesalahannya
Percayalah, memaafkan kesalahan si dia akan memberikan rasa lega luar biasa… Boleh-boleh saja kamu menyalahkannya karena telah memutuskan kamu begitu saja.., tetapi terus-menerus memikirkan itu hanya akan mengawetkan kepahitan kamu…… Makanya, setiap kali kamu merasa menjadi korban “kekejamannya”.., segeralah menyadarkan diri sendiri… Bisa jadi sebetulnya kamu pun ikut berperan dengan keputusan si dia… Bisa jadi, kamu sebetulnya tidak “ngeh..” atas sinyal-sinyal yang telah ia berikan sebelum kata pisah itu diucapkan…..

Bila kamu menyadari bahwa ada kemungkinan kamu pun turut mengambil peran atas kejadian itu.., maka kamu akan bisa lebih mudah memaafkan… Selanjutnya, waktunya kamu meneruskan hidup… The show must go on…. Selain itu, pupuk juga rasa syukur karena kamu sudah mengetahui belangnya saat ini…

Curhat pada sahabat
Datanglah pada sahabat kamu… Curahkan semua hal yang mengganjal hatimu dan jangan segan menangis di bahu sahabat yang sungguh mengerti kamu… Bagaimana pun, berbagi perasaan akan meringankan beban…….

Selain itu…, sahabat kamu yang pernah menemani kamu mengalami masa-masa sulit ketika putus cinta dulu.., pasti bisa lebih jernih dalam memandang persoalan. Sehingga dia akan bisa mengingatkan kamu untuk terus berjalan dan tidak terus-menerus menengok masa lalu…

Buka mata, buka hati
Sadarlah bahwa masih ada cinta-cinta lain yang menanti kamu di luar sana… Patah satu, tumbuh seribu… Apa yang sudah berakhir itu bisa jadi menjadi awal yang baik untuk mendapatkan cinta yang jauh lebih manis dan menggetarkan… Menyembuhkan luka hati memang tak mudah…..

Salah satu cara paling ampuh adalah menemukan orang lain yang bisa menjadi pengalihan kamu dari trauma putus cinta… Jika kamu sudah memiliki penggantinya.., cobalah untuk melihat dengan hati segala kelebihan dari cintanya… Selain itu, sadarilah juga bahwa begitu banyak orang di luar sana yang mengalami seperti apa yang kamu alami.., bahkan mungkin jauh lebih buruk…

Jadi, kamu tidak sendirian, qo….

(Sumber: Chic, kompas.com)